＜どんな本？＞

色々な悩みに対してこうすればいいって回答してくれるけど、ほぼ 「悩み事があるならまずは筋トレしよう！」 って感じで、本の中でも「筋トレとプロテインでこの世の99%の問題は解決します。」 って言ってるすごいパワープレーな本です。

＜読んでみた感想は？＞

気持ちが落ち込んでて私生活も上手く行かないときに出会ったんだけど、 読み終わったら「筋トレ筋トレ言ってる人もいるんだから、そんなに悩まなくっていいんだ」 って気持ちが軽くなりました。

＜最後に＞

「気分が落ち込んで何もしなくない」

「なんかずっと悩んでる感じがする」

「よくわかんないけどモヤモヤしてる」

そんな人が読むと気分が楽になるかもしれません。